Kebiasaan pertama banyak orang setelah bangun tidur adalah mengecek ponsel. Tapi apa yang terjadi jika kebiasaan itu dihentikan?
Beberapa orang yang mencoba mengaku pagi terasa lebih panjang dan tidak tergesa-gesa. Pikiran lebih jernih sebelum dibanjiri informasi.
Eksperimen kecil ini mengungkap betapa kuatnya pengaruh teknologi pada ritme hidup kita.